問(wèn)：1.腰腿不痛是否就不缺鈣？
問(wèn)：2.補(bǔ)鈣是否需要維生素D？
答：1.腰腿不痛不能說(shuō)明就不缺鈣,。缺鈣不是一朝一夕形成的,，尤其是成人，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有明顯的癥狀表現(xiàn),，但隱患已在身,。
時(shí)間一長(zhǎng)，由量變引起質(zhì)變,，一些缺鈣的癥狀就會(huì)明顯表現(xiàn)出來(lái),，所以對(duì)缺鈣的隱患切不可掉以輕心，一時(shí)的麻痹大意會(huì)造成終身的痛苦,。
2.補(bǔ)鈣需要維生素D,。鈣在進(jìn)入身體后，必須依靠維生素D才能被身體吸收,。在沒(méi)有維生素D的作用下,，人體對(duì)鈣的吸收率達(dá)不到10%
