預(yù)防子宮癌日常小常識(shí)
子宮是女性的主要特征之一。所以,，女性朋友們應(yīng)該好好保護(hù)自己的子宮。日常生活中要注意預(yù)防子宮癌的發(fā)病,。以下為大家簡(jiǎn)單介紹日常生活中預(yù)防子宮癌的注意事項(xiàng),。
1,、做好避孕措施：據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上,，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加,。
2、產(chǎn)后保養(yǎng)：產(chǎn)后不注意休息,，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活,，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位,。
3,、不要隨便和人發(fā)生性關(guān)系：性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系,，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者,。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi),，引起子宮內(nèi)膜感染,。
4、少吃高脂食物：高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水,、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來(lái)攝取必要的營(yíng)養(yǎng),。忌食辛辣、酒類,、冰凍等食品,。
5、自我檢查月經(jīng)和白帶是否正常：如發(fā)現(xiàn)白帶增多,，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查,，做到早發(fā)現(xiàn)早治療,。
